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十九世紀初在德國，有位名為赫曼的心理學家，發明了七十二個有名的黑格子，它們被稱為Hermann’s Grid，赫曼格子。
這七十二個格子，其實也可以減少為十二或四十個，像士兵們立正站好，格子與格子中間留有白色的線條。當人凝視著這些黑格子，會看到白色線條的交叉地帶出現灰色的圓點。灰色的圓點被四周白色線條所包圍，但當人將視線往下移，這些灰圓點就消失了。
媽媽告訴復健老師，我最喜歡看集合的方塊與線條，每當她穿條紋衣，無論是直線或橫線，我總是看得津津有味，捨不得轉移視線。我還會伸手，撥一撥那些方塊或線條，想要感覺它們的紋路，試驗它們是否真的存在？
然而那些灰色的圓點不是真的，它只是眼睛的錯視，心理的錯覺。老師要媽媽仔細看，向她解釋。
這種現象叫「兩側抑制」，是視網膜上神經元的生理機制所導致。當我們注視交叉口交叉處，白光來自上下左右，此時視網膜周邊的感光細胞正在活化，中央細胞受到兩側的抑制而停止活化，因而看到灰色的陰影。
媽媽似懂非懂，只是摸摸我的頭，不解的問：「你怎麼這麼喜歡看這些圖形？媽媽越看越暈！」
老師笑著說：「這種狀況很平常啊！在我這裡，很多學生都喜歡看這種強烈的對比圖案，況且，黑白相間原本就是最吸引注意的顏色。」我爬到老師身邊，伸手摸擺在地上的格子們，我看見灰色的圓球蹦蹦跳跳，往上一格跳、往下一格去，逗得我咯咯笑。
「對視覺功能還在初階的學生來說，他們看這些圖形不會頭暈，反而能夠刺激大腦。妳看！他現在很專心。」
老師把赫曼格子遞給媽媽，當我們回家練習的時候，他要媽媽把圖片當背景，在前面擺設不同的顏色、不同的玩具。當我不願意靜下來、或是眼神飄移不定，就用格子引起我的注意力。
所以，我要給小孩不存在的灰色圓點，好讓他願意看到存在的物體？
媽媽沒有說話，默默的接過圖片。她眉頭輕皺，彷彿擔心我會愛上赫曼的格子，沒有錯亂就不願意學習。
但是媽媽，我想問，妳自己不是也經歷了一場又一場的錯覺、總算才發現了真相？如果最終看得見真實，我虛擬的灰點與你走過的迂迴，也就沒什麼好怕的，是吧？
這七十二個格子，其實也可以減少為十二或四十個，像士兵們立正站好，格子與格子中間留有白色的線條。當人凝視著這些黑格子，會看到白色線條的交叉地帶出現灰色的圓點。灰色的圓點被四周白色線條所包圍，但當人將視線往下移，這些灰圓點就消失了。
媽媽告訴復健老師，我最喜歡看集合的方塊與線條，每當她穿條紋衣，無論是直線或橫線，我總是看得津津有味，捨不得轉移視線。我還會伸手，撥一撥那些方塊或線條，想要感覺它們的紋路，試驗它們是否真的存在？
然而那些灰色的圓點不是真的，它只是眼睛的錯視，心理的錯覺。老師要媽媽仔細看，向她解釋。
這種現象叫「兩側抑制」，是視網膜上神經元的生理機制所導致。當我們注視交叉口交叉處，白光來自上下左右，此時視網膜周邊的感光細胞正在活化，中央細胞受到兩側的抑制而停止活化，因而看到灰色的陰影。
媽媽似懂非懂，只是摸摸我的頭，不解的問：「你怎麼這麼喜歡看這些圖形？媽媽越看越暈！」
老師笑著說：「這種狀況很平常啊！在我這裡，很多學生都喜歡看這種強烈的對比圖案，況且，黑白相間原本就是最吸引注意的顏色。」我爬到老師身邊，伸手摸擺在地上的格子們，我看見灰色的圓球蹦蹦跳跳，往上一格跳、往下一格去，逗得我咯咯笑。
「對視覺功能還在初階的學生來說，他們看這些圖形不會頭暈，反而能夠刺激大腦。妳看！他現在很專心。」
老師把赫曼格子遞給媽媽，當我們回家練習的時候，他要媽媽把圖片當背景，在前面擺設不同的顏色、不同的玩具。當我不願意靜下來、或是眼神飄移不定，就用格子引起我的注意力。
所以，我要給小孩不存在的灰色圓點，好讓他願意看到存在的物體？
媽媽沒有說話，默默的接過圖片。她眉頭輕皺，彷彿擔心我會愛上赫曼的格子，沒有錯亂就不願意學習。
但是媽媽，我想問，妳自己不是也經歷了一場又一場的錯覺、總算才發現了真相？如果最終看得見真實，我虛擬的灰點與你走過的迂迴，也就沒什麼好怕的，是吧？
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